#بشرة
لاما عزت 21 أكتوبر 2016
هل تُنفقين الكثير من المال على شراء مستحضرات من ماركات عالمية للعناية ببشرتك؟ هل تشعرين بأن فاتورتك الشهرية لتدليل ذاتك تتخطَّى الحد المعقول؟ حان الوقت لاعتماد استراتيجية جديدة تساعدك على توفير المال، وتوفّر لك في الوقت ذاته مستحضرات طبيعية تحتوي على مُغذّيات كثيرة للعناية ببشرتك، وتدليل ذاتك على طريقة المنتجعات الصحية الراقية. إليك بعض النصائح في كيفية صنع أقنعة للوجه من الفاكهة والخضراوات وبعض الأطعمة الأخرى: - العسل لبشرة خالية من البثور: يتميّز العسل بمكوناته المغذية مثل المعادن والحديد والفوسفور، كما أنه يُعد مقاوماً للتأكسد وتلف الخلايا. لذا، فإنه يصلح لاستخدامه كعلاج للبشرة المصابة بطفح جلدي، أو المليئة بحَبّ الشباب وللحفاظ على نضارة الوجه. ومن أجل استخدامه ينصح خبراء التجميل بخلط ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق لبن طازج، وتدليك الوجه به، على أن يتم بعد ذلك غسل الوجه بالماء الفاتر. - الأفوكادو لنضارة البشرة: تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من ظهور علامات الشيخوخة، إضافةً إلى كميات أخرى من الفيتامينات المغذية، لاسيّما للبشرة الجافة. ولاستخدامه ينصح الخبراء بهرْس لب الأفوكادو بعد تقشيره وإزالة البذرة، ثم دهن الوجه به وتركه لمدة نصف ساعة. - الخيار لترطيب البشرة: يتميز الخيار باحتوائه على عناصر مُغذية ومُفيدة للبشرة. غالباً ما تستخدم قطع الخيار الدائرية ككمّادات توضع على الأعين، للتخفيف من انتفاخات العين وحدة الهالات السوداء. كما ينصح الخبراء بخلط حبة خيار مع ملعقة صغيرة من العسل بالخلاط الكهربائي، ثم دهن الوجه بهذا المزيج بواسطة قطعة قطن. - الفراولة واللبن لإشراقة الوجه: يساعد هذا القناع على تفتيح لون البشرة والحفاظ على نعومتها. ولصنعه، تحتاجين إلى نصف كوب من الفراولة المهروسة، ونصف كوب من لبن الروب الطبيعي. امزجي المكونين جيداً ثم ضعيهما على وجهك لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة. اغسلي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر ثم الماء البارد. دليلك لصنع غسول ومنظف للبشرة يساعد غسول الوجه المصنوع من مواد طبيعية خالية من الكيماويات على التخلص من الزيوت الزائدة وإزالة الرواسب وطبقات الجلد الميت عن البشرة، لتبدو أكثر حيوية ونضارة. - غسول الشوفان ومَخِيض اللبن (Buttermilk): يساعد الشوفان على تنظيف البشرة، في حين يعمل اللبن الخاثر أو مخيض اللبن على ترطيبها، أما البابونج فيُهدّئ البشرة ويُزيل أي احمرار عنها. ولصنع هذا الغسول، تحتاجين إلى نصف كوب من الماء المغلي، 3 أكياس شاي البابونج، كوب من الشوفان الخشن، وكوب من اللبن الخاثر أو مخيض اللبن Buttermilk. اسكبي الماء المغلي فوق أكياس البابونج وانتظري إلى أن يبرد الشاي. تخلصي من أكياس البابونج، ثم أضيفي الشوفان واللبن، وامزجي الخليط جيداً، حتى يُصبح كثيفاً. يمكنك الاحتفاظ بهذا الغسول في عبوة بعد إحكام إغلاقها في الثلاجة لمدة 5 أيام. عند استخدامه، ضعي كمية منه على وجهك ودلّكي بشرتك لبضع ثوانٍ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكنك أيضاً استخدامه كقناع للوجه بتركه لمدة 20 دقيقة، أو إلى أن يجف على بشرتك، قبل أن تغسليه بالماء الفاتر. - غسول الحليب والعسل: تحتاجين إلى نصف كوب من العسل، و6 ملاعق كبيرة من بودرة الحليب كامل الدسم. سخّني العسل في مقلاة صغيرة إلى أن يُصبح سائلاً جداً. أزيلي العسل عن النار وأضيفي إليه الحليب وامزجي جيداً. ضعي المزيج وهو لا يزال ساخناً قليلاً على وجهك، وانتظري إلى أن يبرد قبل أن تزيليه بالماء الفاتر. الـ«تونر» لإنعاش البشرة وسدّ المسامات - «تونر» من مكونات بسيطة: تحتاجين إلى 3 أكواب من الماء المغلي، ونصف كوب من زهور البابونج الجافة، أو 6 أكياس من شاي البابونج، نصف كوب من النعناع الجاف، أو 6 أكياس من شاي النعناع، نصف كوب من أوراق عشبة الليمون الجافة، أو 6 أكياس من شاي عشبة الليمون. الطريقة: اسكبي الماء المغلي فوق الأعشاب أو أكياس الشاي، وانتظري إلى أن يبرد المزيج. صفّي الشاي داخل وعاء وتخلّصي من الأكياس أو الأعشاب. يمكن الاحتفاظ بهذا التونر في الثلاجة لمدة 3 أيام. في حال أردت الاحتفاظ به لمدة أطول، جمّديه في الـ«فريزر» بعد أن تسكبيه في لوح مكعبات الثلج. ذوّبي كل مكعّب «تونر» قبل استخدامه. - «تونر» الخل: يستخدم هذا التونر على البشرة الدهنية، أو المناطق الدهنية في الوجه حول الأنف والذقن. تحتاجين إلى كوب من خل التفاح، نصف كوب من ورق النعناع الجاف، أو 6 أكياس من شاي النعناع. اغلي خل التفاح في مقلاة صغيرة، ثم أضيفي الأعشاب أو أكياس الشاي، وأعيدي غلي الخل. أزيلي المزيج عن النار واتركيه يبرد، ثم صفّيه في وعاء صغير. يمكنك الاحتفاظ بهذا التونر في الثلاجة لمدة شهر. اغسلي وجهك بالغسول الذي أعددته، ثم جفّفي بشرتك عن طريق التربيت عليها قبل وضع الـ«تونر».
