#مشاهير العالم
لاما عزت 23 نوفمبر 2016
تعد عارضة الأزياء الروسية Irina Shayk من أجمل جميلات العالم ومن أيقونات الموضة والأناقة العصرية. فكيف تعتني ببشرتها وصحة شعرها؟ تعرفي معنا على أساسيات نظامها التجميلي ثم جربي بعض نصائحها البسيطة بنفسك. صرحت إيرينا عدت مرات في مقابلاتها الإعلامية المختلفة أنها تعتني أولا بصحتها، فالجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. لذلك تتناول السموذي العضوي الغني بالبروتين بشكل يومي. كما أنها حريصة على تناول الخضروات الخضراء وحبوب زيت السمك. الدورة الدموية النشيطة هي سر جمال بشرتها النضرة. "أمارس الجوجيتسو والبيلاتيز يوميا للحفاظ على رشاقتي وإشراقة بشرتي الطبيعية." يعد زيت جوز الهند العضوي من المنتجات الأساسية لدى إيرينا، إذ أنها تستخدمه لترطيب شعرها وبشرتها وتقوم بوضعه بعد الإستحمام مباشرة. تعلمت من أمها أهمية إستعمال الثلج في نظام العناية ببشرتها. تستخدم مكعبات الثلج لتدليك وجهها كل صباح لشد الجلد وتضييق المسام. تحرص إيرينا على وضع كريم واقي الشمس ليس على وجهها فقط ولكن على رقبتها ويديها أيضا حتى لا تظهر علامات الشيخوخة بشكل مبكر.
