8 أنواع من "السناك" مناسبة لمريض السكري

#حياتك
  • 8 أنواع من "السناك" مناسبة لمريض السكري
  • المكسرات النيئة: الجوز، اللوز، الكاجو وغيرها من أنواع المكسرات النيئة تناسب مريض السكري وذلك لأنها لا تسبب أبداً ارتفاع نسبة السكر في الدم

    المكسرات النيئة: الجوز، اللوز، الكاجو وغيرها من أنواع المكسرات النيئة تناسب مريض السكري وذلك لأنها لا تسبب أبداً ارتفاع نسبة السكر في الدم

  • بذر اللقطين: بذر اللقطين غني بالفيتامين A والزنك وحمض الفوليك.

    بذر اللقطين: بذر اللقطين غني بالفيتامين A والزنك وحمض الفوليك.

  • اللبن اليوناني: اللبن اليوناني غني بالبروتينات الصحية وبالتالي هو مناسب جداً لمريض السكري.

    اللبن اليوناني: اللبن اليوناني غني بالبروتينات الصحية وبالتالي هو مناسب جداً لمريض السكري.

  • الفوشار: صحيح أن الفوشار من النشويات ولكنه غني جداً بالألياف الغذائية وبالتالي يمكن أن يكون وجبة صحية خفيفة لمريض السكري.

    الفوشار: صحيح أن الفوشار من النشويات ولكنه غني جداً بالألياف الغذائية وبالتالي يمكن أن يكون وجبة صحية خفيفة لمريض السكري.

  • التفاح مع زبدة الفستق: التفاح غني جداً بالألياف الغذائية وهو من بين أنواع الفواكه المناسبة لمريض السكري.

    التفاح مع زبدة الفستق: التفاح غني جداً بالألياف الغذائية وهو من بين أنواع الفواكه المناسبة لمريض السكري.

  • الفراولة: تعتبر الفراولة من بين أنواع الفواكه التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر

    الفراولة: تعتبر الفراولة من بين أنواع الفواكه التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر

  • الحمص بطحينة: الحمص بطحينة غني بالدهون الصحية، البروتينات والألياف الغذائية وبالتالي يعتبر وجبة خفيفة مناسبة لمريض السكري.

    الحمص بطحينة: الحمص بطحينة غني بالدهون الصحية، البروتينات والألياف الغذائية وبالتالي يعتبر وجبة خفيفة مناسبة لمريض السكري.

  • صلصة الغواكامولي: يتم إعداد هذه الصلصة باستخدام الأفوكادو والقليل من عصير الليمون الحامض ورشة من الملح. الأفوكادو صحي للغاية وهو مناسب جداً لمرضى السكري.

    صلصة الغواكامولي: يتم إعداد هذه الصلصة باستخدام الأفوكادو والقليل من عصير الليمون الحامض ورشة من الملح. الأفوكادو صحي للغاية وهو مناسب جداً لمرضى السكري.

  • 8 أنواع من "السناك" مناسبة لمريض السكري
  • المكسرات النيئة: الجوز، اللوز، الكاجو وغيرها من أنواع المكسرات النيئة تناسب مريض السكري وذلك لأنها لا تسبب أبداً ارتفاع نسبة السكر في الدم
  • بذر اللقطين: بذر اللقطين غني بالفيتامين A والزنك وحمض الفوليك.
  • اللبن اليوناني: اللبن اليوناني غني بالبروتينات الصحية وبالتالي هو مناسب جداً لمريض السكري.
  • الفوشار: صحيح أن الفوشار من النشويات ولكنه غني جداً بالألياف الغذائية وبالتالي يمكن أن يكون وجبة صحية خفيفة لمريض السكري.
  • التفاح مع زبدة الفستق: التفاح غني جداً بالألياف الغذائية وهو من بين أنواع الفواكه المناسبة لمريض السكري.
  • الفراولة: تعتبر الفراولة من بين أنواع الفواكه التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر
  • الحمص بطحينة: الحمص بطحينة غني بالدهون الصحية، البروتينات والألياف الغذائية وبالتالي يعتبر وجبة خفيفة مناسبة لمريض السكري.
  • صلصة الغواكامولي: يتم إعداد هذه الصلصة باستخدام الأفوكادو والقليل من عصير الليمون الحامض ورشة من الملح. الأفوكادو صحي للغاية وهو مناسب جداً لمرضى السكري.
image
حملوا تطبيق زهرة الخليج