10 مشروبات قهوة مثلجة بأقل من 100 سعرة حرارية

شاي تيفانا: هناك العديد من نكهات شاي التيفانا والتي تم تحليتها بشكل خفيف، ما يجعلها تحتوي على 60 سعرة حرارية فقط في الكوب الواحد.

فانيلا لاتيه المثلجة: هذا المشروب البارد لا يحتوي سوى على 60 سعرة حرارية.

الإسبرسو مع الثلج: يتم تحضير هذا المشروب من الإسبرسو والثلج، ويمكنك إضافة القليل من الحليب الخالي من الدسم إليه، للحصول فقط على 70 سعرة حرارية.

Cold brew coffee: هذه القهوة يتم تحضيرها خلال عدة ساعات، وتحتوي على 5 سعرات حرارية في الكوب الواحد دون إضافة الحليب. ومع الحليب ترتفع هذه السعرات إلى 25 سعرة حرارية.

القهوة المثلجة: هذا الكوب من القهوة مع الثلج يمنحك كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية. كوب منه دون محليات يحتوي على 5 سعرات حرارية ومع استخدام المحليات ترتفع السعرات الحرارية في هذا الكوب إلى 60 سعرة حرارية.

قهوة الموكا المثلجة: هذا المشروب البارد اللذيذ يحتوي في الكوب الواحد على 70 سعرة حرارية.

مشروبات ستاربكس المنعشة: يتم تحضير هذه المشروبات باستخدام عصائر الفواكه مع مستخلص القهوة الخضراء وتتراوح السعرات الحرارية فيها بين 45 و80 سعرة حرارية.

كراميل مكياتو المثلج: اطلبي هذا المشروب باستخدام الحليب الخالي من الدسم مع السيروب اللايت وكمية قليلة من الكراميل، ما يمنحك 100 سعرة حرارية فقط.

الأمريكانو المثلجة: يتم تحضير هذا المشروب باستخدام الإسبرسو مع الماء والثلج، ولا تتجاوز السعرات الحرارية فيه الـ10 سعرات في الكوب الواحد.

كراميل فرابوتشينو: اطلبي هذا المشروب باستخدام الحليب اللايت والسيروب الخالي من السكر لتخفيف عدد السعرات الحرارية فيه إلى 100 سعرة حرارية.