تحدث نزلات الإنفلونزا عادة في أواخر الخريف وأثناء فصل الشتاء، ويُصاب ملايين الأفراد بها كل عام، والأطفال هم من بين أكثر الفئات ضعفاً. وتنتشر الإنفلونزا الموسمية بسهولة وتنتقل العدوى بسرعة في الأماكن المزدحمة بما فيها المدارس، وفيما يلي نصائح للمساعدة على حماية نفسك ومن حولك من الإنفلونزا:
• اللقاح السنوي ضد الإنفلونزا، هو الوسيلة الأكثر فعالية لحماية الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و5 أعوام من الإنفلونزا ومضاعفاتها الخطيرة.
• الحفاظ على نظافة اليدين لحماية صحتك وصحة أسرتك.
• تجنب لمس العينين والأنف والفم.
• شرب الكثير من الماء والالتزام بالراحة.
• تجنب مجاورة المرضى: الإنفلونزا معدية وتنتشر بسهولة في الأماكن المكتظة، مثل المواصلات العامة والمدارس.