د.مي حسن محمد حلمي أخصائية العلاج الطبيعي
يعد العلاج الطبيعي من أهم العلاجات لخشونة الركبة، باستخدام الموجات فوق الصوتية والنبضات الكهربائية القاتلة للألم، والتمرينات العلاجية لتقوية العضلة الأمامية والعضلات المحيطة بالمفصل، لأنه كلما زادت قوة العضلات قل الألم، إذ تعمل العضلات مسنداً وداعماً قوياً للمفصل. ومن أهم أسباب خشونة الركبة: كبر السن، إذ تقل كفاءة ومقدرة الغضروف. زيادة الوزن الذي يزيد الضغط والوزن الواقع على الركبة، فزيادة كيلو جرام واحد تؤدي إلى الضغط على الركبتين بمقدار 3-4 كيلو جرامات. كما يعد العامل الوراثي أحد الأسباب.