هذا هو السرَ وراء نضارة بشرة جينيفر لوبيز

إشراقة وجه جينيفر لوبيز في عمر الـ 49  مميزة فعلاً حتى إنها أفضل من بشرتها في عمر أصغر حيث أن بشرتها فهي خالية من الشوائب ولا تعاني نهائياً من السواد تحت العينين. فيا ترى ما سر بشرتها المتوهجة هذه؟

يبدو أن تحدي النشويات والسكر الذي قامت به جينيفر لوبيزفي الفترة الماضية ساعدها في الحصول على بشرة نضرة، فالسكر يعتبر العدو الأساسي للبشرة وتناوله يتسبب في تسريع عملية شيخوختها وزيادة نسبة الحبوب الدهنية. عند الإمتناع عن تناول السكر وتخليص الجسم من هذا السمَ الأبيض فالبشرة تصبح متوهجة ومشرقة وخالية من التجاعيد.

فكيف يمكن خوض هذا التحدي؟
إذا كنت  فعلاً  ترغبين بالحصول على بشرة نضرة تماماً كجينيفر لوبيز ما عليك سوى التخلي عن تناول النشويات والسكر لمدة 10 أيام.
السمك، اللحوم الحمراء، البيض والخضار الطازجة والتفاح هي الأطعمة المسموحة فقط خلال هذا التحدي. لا نخفي عليك هذا التحدي صعب جداً وبعد خوضه صرحت جينيفر لوبيز بأنها فعلاً كانت ترغب بتناول بعض الحلويات من وقت لآخر وأنها اكتشفت أن نسبة الإدمان على تناول السكريات كان مرتفع للغاية.