لمن يعاني من نقص الوزن عن المعدل الطبيعي فهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تكسبك الوزن دون إلحاق الضرر. موقع "أورغانيك فاكتسOrganic Facts "، نشر قائمة تتناول الأطعمة الصحية التي يمكنها أن تكسب الجسم الوزن المطلوب بطريقة صحيحة وهي كما يظهر أعلاه.
لمن يعاني من نقص الوزن عن المعدل الطبيعي فهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تكسبك الوزن دون إلحاق الضرر. موقع "أورغانيك فاكتسOrganic Facts "، نشر قائمة تتناول الأطعمة الصحية التي يمكنها أن تكسب الجسم الوزن المطلوب بطريقة صحيحة وهي كما يظهر أعلاه.