الشاي! هذا المشروب الساخن جداً والذي يتم تناوله بكثرة في الشتاء هو المشروب الأفضل للصيف. كيف يمكن أن يكون ذلك؟ ولماذا يساعد الشاي على الشعور بالإنتعاش خلال أيام فصل الصيف الحارة؟
نعم زهرتنا! الشاي هو مشروب رائع لمنحك الإنتعاش وتبريد حرارة جسمك خلال أيام فصل الصيف الحارة. لا بل هذا المشروب يعتبر حتى أفضل من أي نوع من المشروبات الباردة لأيام فصل الصيف العالية بالرطوبة. تناول المشروبات الساخنة كالشاي خلال أيام فصل الصيف يؤدي على رفع درجة حرارة الجسم في البداية ولكن ما هي إلا بعض الدقائق وتبدأ حرارة الجسم بالإنخفاض مما يعطي شعوراً بالإنتعاش ويخفف أيضاً من الشعور بالعطش خلال فصل الصيف. أما تناول المشروبات الباردة، يعطي الشعور بالإنتعاش مباشرة بعد تناولها ويسبب بعد دقائق على شربها بالشعور بالحرَ من جديد.
لذا يعتبر الشاي من أفضل أنواع المشروبات التي يمكن تناولها خلال أيام فصل الصيف الحارة للشعور بالبرودة والتمتع بالإنتعاش. وإذا كنت تبحثين عن الرشاقة ننصحك بشرب الشاي الأخضر لأنه يساعد على زيادة معدل الأيض وحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية بجسمك.
خير معلومة
تناول الشاي يساعد أيضاً على وقاية البشرة من حرارة الشمس المؤذية بفضل المواد الغذائية التي تتواجد فيه.