المفهوم الأول: يعتقد البعض أن قضاء وقت طويل داخل الحمام وقراءة المجلات أو تصفح التلفون أمر جيد، ولكن إطالة الجلوس على كرسي الحمام يصيب الرجلين بالتخدر وينصح الأطباء بضرورة عدم الشد كي لا يتسبب تكرار الأمر بآلام في البطن.
المفهوم الثاني: لا بأس لو انتظرت حتى تعود للمنزل: ليس من الجيد إطلاقاً تأخير الدخول إلى الحمام عند الحاجة الملحة لذلك. لا بأس لو حدث الأمر بين الفينة والأخرى، لكن تكراره يؤثر على صحة القولون على المدى الطويل نتيحة الضغط من الفضلات والغازات.
المفهوم الثالث: الرائحة القوية دليل على خطب صحي ما: والعكس صحيح، الرائحة هي دليل على صحة الجسم ونجاحه في إخراجه الباكتيريا السيئة والألياف والخلايا الميتة. تحتوي بعض المأكولات على خواص ذات رائحة قوية مثل الملفوف والقرنبيط، وطبيعي أن يطردها الجسم.
المفهوم الرابع: استخدام الحمام مرة واحدة في النهار كفاية: وهو مفهوم خاطئ لا يوجد عدد محدد وقد يصل الأمر إلى 5 مرات في اليوم الواحد.