الجفاف المهبلي هو مشكلة مزعجة جداً لأي امرأة متزوجة. هذا الجفاف يسبب لها آلام أثناء الجماع. كما ان الجفاف المهبلي يتزامن في العادة مع حكة شديدة وشعور دائم بالإنزعاج. ولكن لا يجب الشعور بالقلق حيال هذه المشكلة لأن لديها العديد من الحلول.
الحل الأول هو اللجوء الى الكريمات المهبلية والتي تساعد على ترطيب هذه المنطقة. بعد مرور ثلاثة أيام على استخدام هذه الكريمات ستشعرين بالراحة وستخف لديك أعراض الجفاف المهبلي.
الحل الثاني هو بكل بساطة اللجوء الى شرب كمية كبيرة من الماء. الماء تساعد على ترطيب الجسم والأعضاء الداخلية كافة وبالتالي تقلل من الجفاف المهبلي.
الحل الثالث هو الإنتباه جيداً الى نوعية الملابس التي يتم ارتداؤها حيث ان ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون يجعلك تشعرين بالمزيد من الحكة والإنزعاج. لذا يجب اللجوء الى الملابس الداخلية القطنية في حال المعاناة من الجفاف المهبلي.
الحل الرابع هو تجنب التوتر النفسي حيث بينت احدى الدراسات العلمية ان ان 39? من السيدات اللواتي تعانين من الجفاف المهبلي يشعرن بالضغط النفسي. لذا تجنب التوتر يساعد في علاج هذه المشكلة.
أما الحل الخامس هو اللجوء الى الطبيب النسائي خصوصاً اذا كان الجفاف المهبلي حاد. في هذه الحالة يمكن ان تكونين بحاجة الى تناول بعض الأدوية الخاصة بحالتك الصحية.