تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر والتي تسبب لها الأرق والخوف على شعرها وجمالها وأناقتها. أسباب تساقط الشعر متعددة منها أسباب وراثية وأخرى تتعلق بنقص التغذية. ولكن هل الأسباب النفسية تلعب دور أيضاً في تساقط الشعر؟

في الحقيقة نعم، تؤثر المشاكل النفسية على تساقط الشعر بشكل كبير جداً وهي أيضاً تعتبر من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه المشكلة. هناك 3 أسباب نفسية تؤدي الى خسارة الشعر عند المرأة ومنها ما يلي:

  • الإكتئاب والتوتر النفسي.

  • الإضرابات العاطفية التي تمرَ بها السيدة في أي وقت من حياتها تؤدي الى تساقط الشعر بشكل كبير جداً.

  • التعرض للضغط النفسي يؤثر سلباً على بصيلات الشعر ويؤدي الى ضعفها وبالتالي تساقط الشعر.

لذا في حال معاناتك من مشكلة تساقط الشعر، ننصحك زهرتنا بالإنتباه الى حالتك النفسية ومحاولة تجنبك الضغط النفسي قدر المستطاع من أجل صحة شعر قوية. كما نتمنى منك اعطاء أولوية أكبر لنوعية طعامك عند المعاناة من تساقط الشعر وذلك من أجل تقوية بصيلات شعرك من الداخل. ومن أبرز الأطعمة التي تساعد في الحصول على شعر صحي نذكر الخضار الورقية واللحوم الحمراء والملفوف والجزر والبروكولي والسردين.