انك تنتظرين نوم طفلك الصغير بقارغ الصبر من أجل الإستمتاع بالسهرة. ولكن غالبية الأطفال لا ينامون سريعاً مما يشكل توتر للأم. فاذا كان هذا ما يحصل معك كل ليلة ننصحك بتجربة بعض هذه الطرق التي تساعد على تنويم طفلك سريعاً.
المناديل الورقية
تمرير منديل ورقي على عيون الطفل لمدة دقيقة هو من احدى الحيَل التي تساعده على النوم.
التدليك
اعطي طفلك حمام مياه ساخنة يساعد على تهدئته ومن بعد اعطاء طفلك الحمام قومي بعمل تدليك له باستخدام زيت اللافندر مما يساعد على تنويمه سريعاً.
اللعب بخصل شعره
اللعب بخصل شعر الطفل ومسح رأسه بحركات متكررة يعمل على تهدئته ويساعده في الخلود الى النوم. اجلسي واياه في السرير وقومي بتمرير يدك بهدوء على رأسه.
السيارة
من احدى الوسائل السهلة جداً لتنويم الطفل هي اصطحابه بجولة في السيارة حول المنزل. هذه الطريقة تعمل على تهدئتة وتقلل من توتره وتساعده على النوم. حاولي تجربتها مع طفلك خصوصاً انها لن تستغرق الكثير من الوقت،
الموسيقى الهادئة
تعويد الطفل على النوم على صوت الموسيقى الهادئة يساعد على تهدئته وتنويمه بشكل سريع. ضعي احدى أنواع الموسيقى المخصصة للأطفال وان لم تنجحي في المحاولة الأولى، لا تفقدي الأمل اذ ان هذه الفكرة تتطلب بعض الوقت لكي يتعوَد طفلك الصغير عليها.