حذرت الجمعية الألمانية للطب النفسجسدي والعلاج النفسي من أن التوتر النفسي يرفع من خطر الإصابة بالقولون العصبي، شأنه في ذلك شأن المخاوف.

وتتمثل أعراض القولون العصبي في آلام البطن المزمنة ومشاكل الهضم والتوعك. لذا تنصح الجمعية باستشارة طبيب نفساني عند ملاحظة مثل هذه الأعراض للخضوع للعلاج النفسي مبكرا. كما انه يجب الخضوع الى العلاج الغذائي للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي حيث يجب عليهم الإبتعاد عن بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من  أعراض القولون العصبي كالحليب ومشتقاته والبروكولي والبقوليات على أنواعها.
 
للمزيد:
الزيوت العطرية للاسترخاء بعد يوم عمل شاق
لذيذ وصحي: بانا كوتا الراسبري وجوز الهند
10 أسباب تدفعك لتناول التين