إذا كنت غير مصابة بالأرق ولا توجد في عائلتك ظاهرة توارث الجيوب المنتفخة تحت العينين، فلا سك أن إصابتك بها تعود لواحد من الأسباب التالية: 1ـ روتينك للعناية بالبشرة فاستخدام مستحضرات العناية مهم لبشرتك ولكن ما بها من أحماض كالساليسيليك والغلايكوليك يسبب تهيجا لجلد المنطقة الحساسة حول العين لو طالها المستحضر دون قصد، فتشعري بالرغبة في حكها وحدوث التهاب وسيل للدم خارج الشعيرات الدموية إلى الأنسجة مما يعطيها لونا أزرقا وانتفاخا. وفرشاة تنظيف الوجه اليدوية أو الكهربائية تسبب هذه المشكلة لو استخدمت بالقرب من العينين. الحل: تحسسي عظام الخد تحت العينين فهذه هي المنطقة التي يجب ألا تتعديها وأنت تستخدمين مستحضرات وأدوات العناية بالبشرة. 2ـ تناول كمية كبيرة من الملح فالصوديوم يعمل على اختزان أجزاء الجسم للماء ومن ضمنها منطقة العين. وبالتالي فقد يكون السبب تناول كميات من الخبز الأبيض والبيتزا واللحوم المصنعة والجبن وصوص الصويا وغيرها من الأطعمة الغنية بالأملاح. الحل: لا تتناولي أكثر من 2300 ملليغرام من الصوديوم باليوم و1500 فقط إذا تعدى عمرك الخمسين عاما. وأنواع الكريم التي تحتوي على الكفايين ووضع كمادات باردة على المنطقة من الممكن أن تساعد على تقليل هذه المشكلة. 3ـ عدم شطف الوجه والشعر جيدا من أكثر الأسباب التي تدعو لتهيج منطقة حول العينين وزيادة الرغبة في فركها هو بقايا مستحضرات الشامبو وبلسم الشعر وغسول تنظيف الوجه التي تبقى محتبسة بين تجاعيد الجفون. وإضافة مزيل مكياج العيون إلى هذا المزيج بما يحتوي عليه من مواد حافظة وروائح يفاقم المشكلة. الحل: إحرصي على غسل جميع آثار المستحضرات التي تستخدمينها لتنظيف شعرك ووجهك. وإذا كنت من المعرضات لتهيج العينين، إختاري مستحضرات مضادة للحساسية. ومن المواد التي يجب تجنبها methylisothiazolinone وهي مادة مقاومة للبكتيريا توجد عادة في مناديل إزالة المكياج، فهي تسبب الحساسية. 4ـ فقدان الوزن فقدان الوزن سرعة يمكن أن يسبب ظهور انتفاخ جيوب تحت العينين، فهو يجعلك تفقدين ارتفاع الوجنتين مما يجعل يجعل جلد تحت العين يسقط أيضا. الحل: جربي الكمادات الباردة كحل سريع ومؤقت، ولكن الحل الأفضل والأقل صعوبة من الجراحة هو حقن الفيلر التي تملأ الخدين وبالتالي تقلل تهدل جيوب تحت العين.