هل يمكن إدخال بعض الأطعمة الى غذائك من أجل تحسين صحتك النفسية؟ نعم! يمكن للنظام الغذائي الذي تتبعينه ولنوعية الأطعمة التي تختارينها أن يحاربا الاكتئاب الذي قد تعانين منه. “أنا زهرة" حضرت لك قائمة بهذه الأطعمة من أجل تشجيعك على تناولها والشعور بالسعادة. أيّ منها تفضّلين؟