هذه المشكلة شائعة وخطيرة جداً لأنّها تؤدي إلى تآكل القدمين في حال لم يتم علاجها. عدم علاج فطريات القدمين سريعاً يسبّب انتقال العدوى من قدم الى أخرى. يمكن التخلص من هذه الفطريات عبر اللجوء الى الطرق الطبيعية التي تسهم في إزالة الفطريات في حال المثابرة على اتباعها. خلّ التفاح: أولاً يجب غسل القدمين بالماء والصابون جيداً ثم تجفيفهما بمنشفة قطنية. بعد ذلك، يوضع خلّ التفاح في مكان وجود الفطريات بواسطة منشفة قطنية. يحتوي خلّ التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا. بودرة الأطفال: وضع القليل من بودرة الأطفال على القدمين قبل النوم يخفّف من رطوبتها ويمنع انتشار الفطريات. زيت الشاي: يمكن ايجاد هذا النوع من الزيت في الصيدليات أو في حلات بيع مستحضرات التجميل. وضع هذا الزيت مكان وجود الفطريات يساعد في القضاء عليها. زيت الصعتر: يمتاز هذا النوع من الزيت بخصائصه المضادة للجراثيم والمطهرة. يتم مزج قطرتين من هذا الزيت مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومن ثم يتم فرك مكان وجود الفطريات بها. كما يجب دائماً المحافظة على نظافة القدمين عبر غسلهما بشكل يومي بالماء والصابون والتأكد من تجفيفهما جيداً خصوصاً منطقة بين الأصابع كي لا تكون مكاناً مناسباً لنمو لجراثيم. ومن المهم جداً انتعال أحذية مريحة وعدم لبس الجوارب في حال كانت القدمان مبللتين. للمزيد: