حذّر "المعهد الألماني للسلامة والصحة المهنية" من أن الاقتراب الشديد من شاشة الحاسوب يُسبب إجهاداً للعين. وأوضح المعهد أنّ الاقتراب الشديد من شاشة الحاسوب يعني وجود مسافة بين الشاشة والعين تقدَّر بنحو 50 سم، مشيراً إلى أنّ المسافة المناسبة تبلغ في المتوسط 75 سم، تصل إلى 100 سم في حال استعمال شاشة كبيرة الحجم ذات رموز كبيرة. من ناحية أخرى، أشار المعهد إلى أنّ ميل الرأس ومستوى النظر يختلف من شخص إلى آخر. لذا ينبغي للمستخدم تجربة أي ميل للرأس هو الأكثر راحة بالنسبة إليه، موضحاً أنه من المفيد النظر إلى الشاشة من أعلى إلى أسفل بعض الشيء. وفي حال عدم التمكن من ضبط المسافة والارتفاع والميل المطلوبة من خلال القاعدة العادية للشاشة، فيمكن حينئذ اللجوء إلى ذراع متحرك للشاشة يساعد على ضبط أي وضع مطلوب للشاشة.
للمزيد:
السكري يسرق نظرك ويُتلف أعصابك الصداع مؤشر إلى أمراض العيون؟ من “أنا زهرة” طرق للحفاظ على صحة رئتيك