كيف تحاربين الشيخوخة ابتداء من عمر العشرين!

نحن لسنا مع استخدامكِ لكريمات العناية بالبشرة المخصصة لعمر الـ 30 فما فوق إذا كنتِ لا تزالين في العشرينات من عمركِ، ولكننا مع اتخاذكِ الخطوات المناسبة للوقاية من التجاعيد والخطوط، ولكن كيف؟ كريمات العناية بالبشرة إن بشرتكِ في العشرينات لا تزال شابة ومليئة بالإيلاستين، لذا ابتعدي عن الكريمات والمستحضرات التي تزيد من إفراز الكولاجين. أي من الكريمات التي تعمل على رفع وشد البشرة قد تؤدي إلى الإضرار بخلايا بشرتكِ حيث أنها ستفرط في الإنتاجية مما قد يؤدي إلى الحساسية، كما أنكِ لن تحتاجي إلى كريمات الترطيب القوية إلا إذا كانت بشرتكِ جافة جداً. التقشير من المهم أن تقومي بتقشير البشرة ولكن ليس بشكل يومي، فمرتين في الأسبوع كافيتين، وهذا لأن التقشير يقوم بتحفيز المسام وهو أمر تحتاجه البشرة الأكثر نضجاً وليس بشرة ابنة العشرينات. كريم العيون إن العيون هي أولى ملامح الوجه التي تبدأ بإظهار علامات تقدم سن البشرة، لأن البشرة في هذه المنطقة رقيقة جداً، ولكن في العشرينات من عمركِ لن تلاحظي الكثير من الخطوط في هذه المنطقة، ولكن قومي بتطبيق كريم العيون ليلاً ونهاراً لتجنب ذلك. مضادات الأكسدة إنها كيماويات يجب أن تستخدميها الآن لأنها أداة للوقاية. إن مضادات الأكسدة تعمل على الوقاية من تحطم الكولاجين تماماً مثل فيتامينات C و E، مما يؤدي إلى إبطاء ظهور التجاعيد. وعلى عكس المستحضرات التي تعمل على منع التاجعيد، فإن هذه المضادات تعمل فقط على العناية بالكولاجين الموجود حالياً في بشرتكِ، ابدئي بسيروم خفيف أو زيت ليلي مع استخدامه عدة مرات في الأسبوع. جربي مستحضر SkinCeuticals Phloretin CF Gel المليء بفيتامين C والذي يحمي البشرة بشكل يومي من الأضرار مثل أشعة الشمس وغيرها. واقي الشمس هو أهم خطوة في المحافظة على شباب بشرتكِ في العشرينات، فالشمس هي العامل الأول في ظهور علامات تقدم سن البشرة. جربي كريم Bioderma الواقي من الشمس فهو المفضل لدينا حالياً لاحتوائه على عامل وقاية من الشمس 100 وعدم تركه لأي لون أو تسببع في تدبق البشرة وتركها دهنية الملمس. أدوات تنظيف البشرة هل جربتِ أداة Foreo Luna لتنظيف البشرة؟ هي أداة تجمع بين التنظيف والحماية من علامات تقدم السن. بعد الانتهاء من الغسيل باستخدام الطرف الأول من الأداة، انتقلي للطرف الثاني ووزعي به السيروم فالنبض الذي توفره هذه الأداة يعمل على مساعدة المناطق المعرضة للتجاعيد من إعادة بناء الكولاجين الذي بها.