حمّام الساونا... درع الوقاية من نزلات البرد

أكد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن حمّام الساونا يعد درعاً للوقاية من نزلات البرد، فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة. وأوضح الموقع المعني بشؤون الصحة والعافية أن التبديل بين الساخن والبارد يسهم في تنشيط تدفق الدم، وبذلك يتعلم الجسم من خلال المواظبة على الذهاب إلى الساونا سرعة التكيف مع درجات الحرارة المختلفة، مما يحول دون فقدان الحرارة من ناحية، ويصد الفيروسات المسببة لنزلة البرد من ناحية أخرى، ومن ثم الوقاية من نزلات البرد. وفي الوقت نفسه، حذر الموقع من الذهاب إلى الساونا لعلاج نزلة البرد؛ لأن حمّام الساونا قد يسبب إجهاداً للجهاز القلبي الوعائي لدى المريض خائر القوى، ومن ثم يتسبب التبديل بين الساخن والبارد في تفاقم المرض. من ناحية أخرى، أشار "فرويندين ويل فيت" إلى أن حمّام الساونا يتمتع بتأثير إيجابي على عملية الأيض أيضاً، كما أنه يعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي وضبط ضغط الدم. للمزيد: