شجّعي طفلك على الرياضة!
بعد اطلاعك يا زهرتنا الأم على أهمية الرياضة لصحة طفلك (يمكنك الإطلاع عليها هنا )، ها نحن اليوم نقدم لك بعض النصائح من أجل تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة من دون الشعور بالملل نهائياً!
هذه النصائح المهمة التي تشجّع طفلك على الرياضة تتمثّل في التالي:
رافقي طفلك الى مكان ممارسة الرياضة وأظهري له فرحتك بالأنشطة التي يقوم بها.
اختاري أنواعاً من الرياضة يمكن مشاركته إياها. السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية أو حتى اليوغا أنواع تناسبك وطفلك.
صوّري طفلك خلال ممارسته الرياضة واطبعي صوره وانشريها في المنزل وشاركيها مع أصدقائك على مواقع التواصل الإجتماعي.
اشتري لطفلك الثياب الرياضية التي يفضلها ليرتديها خلال ممارسة الرياضة.
اختاري مكاناً لقضاء العطلة مع العائلة على الشاطىء، فذلك سيدفع طفلك للتحرك أكثر.
اصطحبي طفلك الى الحدائق العامة أيام العطل الأسبوعية للقيام ببعض الأنشطة في الهواء الطلق.
كوني قدوة لطفك واظهري له اهتمامك بالرياضة.
كافئي طفلك عند التزامه بممارسة الرياضة بتقديم أحد أطعمته المفضلة أو شراء لعبة جديدة.
أخبري طفلك عن فوائد الرياضة. إذا كان ولداً، يمكنك إخباره بأن الرياضة ستجعله رجلاً قوياً ذا عضلات أو اذا كانت فتاة، فأخبريها بأنّ الرياضة ستجعل جسمها رشيقاً كدميتها المفضلة.
المزيد: