يجب أن تكون الرياضة جزءاً لا يتجزأ من حياتك. إذا كنت لا تملكين الوقت للذهاب الى النادي الرياضي، "أنا زهرة" أتت لك بهذه التمارين المنزلية التي تساعد في حرق حوالي 400 سعرة حرارية. هيا تصفحي الصور وابدئي معنا بتطبيق هذه التمارين التي تتطلّب 20 دقيقة من وقتك.