المزيد:
كيف التغلّب على مخاوف الحمل؟
الخوف من بعض المشاكل الصحية خلال الحمل يسيطر على المرأة خلال الأشهر التسعة من الحمل. هذه المخاوف تجعل فترة الحمل مليئة بالتوتر والقلق، مما يصيب الحامل بالإنزعاج الى أن يأتي موعد الولادة. "أنا زهرة" جمعت لك أبرز مخاوف الحمل الصحية لتعرّفك إليها مع بعض النصائح للتغلب عليها من أجل الاستمتاع بفترة الحمل كلها.
القلق من الإصابة بالغثيان والقيء
هذا الخوف يسيطر على الحامل في بداية الوحام. ولكن لا داعي لكل هذا القلق، فهذا الأمر طبيعي يحدث مع أي حامل. تناول وجبات صغيرة وتجنب الأطعمة المقلية والدسمة من الأمور التي تساعد في السيطرة على الغثيان.
الخوف من إصابة الجنين بالتشوهات
3 أطفال من بين 100 قد يولدون مع مشاكل صحية خلقية. ويمكن السيطرة على هذه المشاكل بالعمليات الجراحية أو بتناول بعض الأدوية. لماذا كل هذا القلق اذن؟
حدوث ولادة قيصرية
من قال إنّ الولادة القيصيرية سيئة؟ في حال اضطر الطبيب لاجرائها، تأكدي أنك ستكونين وجنينك بأفضل صحة.
الخوف من الدهون المتراكمة
لا داعي للقلق على وزنك الآن، فهو سيختفي تلقائياً بعد الولادة خصوصاً إذا قمت بالرضاعة الطبيعية. كل ما عليك التفكير فيه هو صحتك خلال الحمل.
الخوف من فقدان الجنين
يا زهرتنا عيشي حياتك بشكل طبيعي! لكن انتبهي فقط من ارتداء الملابس الضيقة أو انتعال الكعب العالي وتناول الأطعمة النيئة أو غير المعقمة للمحافظة على صحة جنينك.