المزيد:
الشوكولا وراء الاصابة بحبّ الشباب؟
حبّ الشباب مشكلة جمالية تؤرق غالبية الفتيات خصوصاً في المراهقة. تظهر علامات حبّ الشابا في سن البلوغ وقد تستمر حتى العشرين بل أحياناً الثلاثين. أما النصيحة التي نسمعها دوماً من أمهاتنا وجداتنا للتخفيف من حب الشباب هي: "توقفي عن تناول الشوكولا فهو السبب الرئيس لهذه الحبوب". ولكن ما هي الحقيقة العلمية التي تربط الشوكولا بحب الشباب؟
في الحقيقة يا زهرتنا، تثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّ الشوكولا ليس سبباً للإصابة بحبّ الشباب. تناول نوع واحد من الأطعمة لا يسبّب ظهور هذه الحبوب المزعجة التي تقضي على جمالك. لكنّ اتباع نظام الغذائي غير متوازن والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والأطعمة التي تحتوي على مواد مكرّرة ومصنعة عوامل تؤدي الى ظهور حب الشباب. ورغم عدم وجود علاقة مثبتة علمياً بين الشوكولا وحب الشباب، يفضل أخذ الحيطة والحذر وتناول الشوكولا باعتدال، خصوصاً أنه من الأطعمة التي تزيد الوزن. كما أنّ اتباع نظام غذائي صحي غنيّ بالخضار والفواكه يساعد في الحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب.
أما إذا كنت تريدين فعلاً التخلّص من حبّ الشباب، عليك يا زهرتنا تنظيف بشرتك جيداً قبل النوم واستخدام غسول خاص بها واختيار أنواع جيدة من المكياج وترطيب بشرتك دائماً وشرب كمية كبيرة من المياه.