هي الثمار التي تتوسطها البذور. تمتاز عادة بحلاوتها أو أن تكون حامضة الطعم وغنية بالعصارة. يمكن تناولها مباشرة أو مطهوة. وهي تحتوي على سكريات أحادية مغذية وكذلك على الألياف.
هي الثمار التي تتوسطها البذور. تمتاز عادة بحلاوتها أو أن تكون حامضة الطعم وغنية بالعصارة. يمكن تناولها مباشرة أو مطهوة. وهي تحتوي على سكريات أحادية مغذية وكذلك على الألياف.