أكّدت "الجمعية الألمانية لحماية المستهلك" أنّه يُمكن الحد من المتاعب الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد باستخدام بعض الوسائل المنزلية البسيطة ومن دون زيارة الطبيب.
وتوضح الجمعية التي تتخذ من برلين مقراً لها، بأنه يُمكن الحد من المتاعب الناتجة عن إصابة الأنف بالزكام من خلال استنشاق بخار الزيوت الطيّارة كالبابونج أو الصعتر أو النعناع.
وكإمكانية أخرى، أوضحت الجمعية أنّ صنع غسول باستخدام المحلول الملحي أو بخاخات الأنف التي تعتمد على مياه البحر، يتناسب أيضاً مع هذا الغرض. ولتهدئة السعال، أوصت الجمعية باستخدام الضمادات الساخنة المحتوية على الصعتر أو قطع البطاطا التي يتم لفها حول الصدر.
وتعمل المشروبات المحتوية على أوراق لسان الحمل السهمي والختمية وطحلب أيسلندا المعروف أيضاً باسم "خرز الصخور" كمهدئ للالتهاب ومزيل للإفرازات المخاطية. ولفتت الجمعية إلى أنّه من المفيد أيضاً تناول شاي الأعشاب المخصص لعلاج السعال وتوسيع الشعب الهوائية بشكل إضافي.
المزيد: