عاد موسم المدارس، وانتهى استرخاء الصيف، والتمتع بالكسل أمام برامج التلفزيون وعمل لاشيء. لكن استعادة طفلك من جو الاسترخاء إلى الدراسة يحتاج إلى خطة. وقد قمنا في "أنا زهرة بإعدادها لك: 1-    من الإفضل الآباء للأطفال وقتاً معيناً لمشاهدة التلفاز، لتجنب الخلافات والمناقشات الدائمة مع الأطفال حول الوقت الذي سيتم فيه إغلاق التلفاز. 2-    يتعين إعداد قائمة بالبرامج التليفزيونية التي يرغب الأطفال في مشاهدتها، ثم التشاور مع الأطفال حول أي البرامج التي يمكن مشاهدتها في الوقت المخصص لمشاهدة التلفاز، وأي البرامج التي يتعذر مشاهدتها في ذلك الوقت. 3-    بالنسبة لأطفال مرحلة ما قبل المدرسة الابتدائية يفضل أن يشاهدوا التلفاز يومياً لمدة من 20 إلى 30 دقيقة، أما أطفال المرحلة الابتدائية فيمكنهم مشاهدته لمدة من 30 إلى 45 دقيقة. 4-    من الضروري أن يوضح الآباء للأطفال أنهم ملتزمون بإتباع تلك الأوقات المخصصة لمشاهدة التلفاز. وهذا يعني أن الآباء هم المسؤولون عن السماح للطفل بمشاهدة التلفاز في الوقت المحدد لذلك، فضلاً عن أنه ليس من حق الطفل أن يطالب بالبقاء دقيقة أخرى أمام شاشة التلفاز بعد انتهاء الوقت المخصص له. 5-    لا يُنصح بأن يعرض الآباء على الأطفال إمكانية توفير بعض الوقت من الأعمال الأخرى التي يتعين عليهم القيام بها والاستفادة منه لاحقاً في الوقت المخصص لمشاهدة التلفاز، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مكوث الأطفال لساعات طويلة أما شاشة التلفاز في عطلة نهاية الأسبوع.