تناول هذا! حبة من بسكويت الشوفان 29 وحدة حرارية 1غرام بروتين 4غرام نشويات 1غرام دهون ليس ذلك! حبة من الكوكيز بحبوب الشوكولا 85 وحدة حرارية 1غرام بروتين 9 غرام نشويات 5 غرام دهون