حذرت مجلة «العيادة الطبية» الألمانية من خطورة الإفراط في تناول فيتامين "أ" خلال الحمل. ويمكن أن تتسبب الجرعة الزائدة في إصابة الجنين بتلف في العين، لاسيما خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
وأوضحت المجلة الصادرة في مدينة ميونيخ أنّ الحامل قد تمدّ جسمها بجرعة زائدة من فيتامين "أ" من دون أن تدري من خلال تناول الأقراص المحتوية على هذا الفيتامين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية به، مثل الكبدة والمشمش والمانغو. لذا ينبغي استشارة طبيبها المعالج قبل تناول فيتامين "أ" الذي يمتاز بأنه يحافظ على البصر، شرط إمداد الجسم بالجرعة الصحيحة منه عبر الغذاء فقط.
من ناحية أخرى، أوصت المجلة بالإقلال من احتساء القهوة أثناء الحمل؛ إذ لا يسمح بتناول أكثر من فنجانين يومياً، وإلا فهناك خطر في حدوث تباطؤ في نمو الطفل.
المزيد:
10 أعراض لا يجب إهمالها أثناء الحمل