المعلومات الغذائية للشخص الواحد: 141 سعرة حرارية، 15 غراماً نشويات، 5 غرامات دهون، 4 غرامات بروتين. نصيحة صحية: استخدمي نصف كمبية الخبز للتخفيف من نسبة النشويات.