شاي كرك

المعلومات الغذائية للشخص الواحد:

150 سعرة حرارية

12 غرام نشويات

7 غرام دهون

7 غرام بروتين

نصيحة صحية: استخدمي الحليب الخالي من الدسم بدلاً من كامل الدسم.