المعلومات الغذائية للشخص الواحد:

 552 سعرة حرارية

15 غرام نشويات

8 غرام دهون

6 غرام بروتين

نصيحة صحية: اضيفي القليل من عصير الليمون الحامض الى شوربة العدس عند تناولها لإمتصاص الحديد بشكل أفضل.