الرئيسية
مشاهير
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مقابلات المشاهير
سينما ومسلسلات
أناقتك
أخبار الموضة
عروض أزياء
مجوهرات وساعات
لقاء مع خبير
إطلالات
إكسسوارات
أناقة رجل
عروس زهرة
جمالك
شعر
مكياج
بشرة
عطور
علاجات تجميلية
مجتمعك
ثقافة وفنون
منوعات
تكنولوجيا
تحقيقات وحوارات
مقالات رأي
حياتك
سياحة وسفر
ريادة أعمال
تنمية ذاتية
صحة
تغذية وريجيم
رياضة
أبراج
منزلك
ديكور
نصائح وخبرات
مطبخك
وصفات من العالم
أطباق صحية
مقبلات
نصائح غذائية
لقاء مع شيف
The Edit
الثريد الخليجي
وصفات من العالم
لاما عزت
9 يوليو 2013
المعلومات الغذائية للشخص الواحد:
579 سعرة حرارية 131 غرام نشويات 35 غرام دهون 35 غرام بروتين نصيحة صحية: استخدمي لحم البقر منزوع العظام بدلاً من لحم الغنم للحدَ من كمية السعرات الحرارية.
وعلى رزقك أفطرت
مائدة رمضان
وصفات عربية
ثريد خليجي