المعلومات الغذائية للشخص الواحد: 206 سعرة حرارية 3 غرام نشويات 27 غرام بروتين 10 غرام دهون نصيحة صحية: استخدمي 2 بياض بيض بدل من حبة من البيض للتخفيف من كمية الدهون.