الرئيسية
مشاهير
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مقابلات المشاهير
سينما ومسلسلات
أناقتك
أخبار الموضة
عروض أزياء
مجوهرات وساعات
لقاء مع خبير
إطلالات
إكسسوارات
أناقة رجل
عروس زهرة
جمالك
شعر
مكياج
بشرة
عطور
علاجات تجميلية
مجتمعك
ثقافة وفنون
منوعات
تكنولوجيا
تحقيقات وحوارات
مقالات رأي
حياتك
سياحة وسفر
ريادة أعمال
تنمية ذاتية
صحة
تغذية وريجيم
رياضة
أبراج
منزلك
ديكور
نصائح وخبرات
مطبخك
وصفات من العالم
أطباق صحية
مقبلات
نصائح غذائية
لقاء مع شيف
The Edit
أريد تصغير الفخذين والأرداف
تغذية وريجيم
لاما عزت
9 يونيو 2013
السلام عليكم انا عمري 16 ووزني 54 وطولي 170. اريد تصغير الفخذ والارداف فماذا افعل؟ وماهي افضل الرياضات المناسبة لهذا الغرض؟ فأنا لا أرتدي البناطيل خجلا. وهل وزني مناسب؟ وشكرا مسبقا.
تنحيف الفخذين والأرداف
لايف ستايل