تناول هذا! كوب من عيدان البسكويت المملح 189 وحدة حرارية 5 غرام بروتين 31غرام نشويات 5غرام دهون ليس ذلك! كوب من الكراكرز المملح 354 وحدة حرارية 7 غرام بروتين 41 غرام نشويات 18 غرام دهون