مرحبا دكتورة انا طالبة جامعية وزني 57 وطولي 158 حابة يو صل وزتي ل 50-53 ممكن تعطيني حمية مناسبة مع العلم اني بقطي معظم الوقت خارج البيت ومشكورة :)