الرئيسية
مشاهير
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مقابلات المشاهير
سينما ومسلسلات
أناقتك
أخبار الموضة
عروض أزياء
مجوهرات وساعات
لقاء مع خبير
إطلالات
إكسسوارات
أناقة رجل
عروس زهرة
جمالك
شعر
مكياج
بشرة
عطور
علاجات تجميلية
مجتمعك
ثقافة وفنون
منوعات
تكنولوجيا
تحقيقات وحوارات
مقالات رأي
حياتك
سياحة وسفر
ريادة أعمال
تنمية ذاتية
صحة
تغذية وريجيم
رياضة
أبراج
منزلك
ديكور
نصائح وخبرات
مطبخك
وصفات من العالم
أطباق صحية
مقبلات
نصائح غذائية
لقاء مع شيف
The Edit
عمري 13 سنة ووزني 25 هل أحتاج لرجيم؟
تغذية وريجيم
لاما عزت
20 يناير 2013
لو سمحتى يا دكتورة ميرا انا عندى 13 سنة بس وزنى 52 كيلو فهل وزنى مناسب ام لا؟ فاذا كان غير مناسب فهل من ريجيم استقيم عليه. ولكنى اريد نظام غذائى اذا ابطلته يوما فلا يضر جسمى ولا يزيدنى وزنا
رجيم
تخسيس الوزن
لايف ستايل