يعتبر التوت البري من أهم الفواكه استخداماً للعناية بالبشرة لما له من فوائد جمالية، فهو غني بفيتامين ج، لذا فهو ممتاز للعناية بالبشرة الدهنية خاصة وباقي البشرات عامة، وتظهر أهميته على الجلد الخارجي بنفس الكفاءة على الجلد الداخلي، ويعتبر شرابه مفيداً لمكافحة التهابات المسالك البولية.
تشير خبيرة التجميل اللبنانية هدى بيضون من مدينة جدة أن فوائد التوت البري كثيرة ومن ضمنها:
1- مضادا للجراثيم.
2- معززا للخلية.
3- مدافعاً ضد الأضرار البيئية نتيجة للتركيزات العالية من المواد المضادة، بسبب قدراته المذهلة لحماية الجلد.
4- المفضل من بين العلاجات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء لتوفير الحماية من الأضرار البيئية القاسية، والظروف الجوية في فصل الشتاء.
5- يمنع التقرح.
6- ينشيط الذاكرة.
7- وربما يبطئ سرطان الجلد.
كما تشير مدام بيضون أنَ للتوت البري فوائد جمالية على المدى البعيد وهي:
1- يقاوم التجاعيد وعلامات تقدم السن.
2- يحتوي على فيتامين B5 ، B3، C ويساعد على بناء الكولاجين.
3- مضاد للأكسدة.
4- مفتح للون البشرة.
5- كما يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد.
6- وقد تبين بشكل فعال أنه مفيد لعلاج حب الشباب فهو مضاد للالتهابات ومطهر ومضاد للميكروبات وللبكتيريا.
وتوضح مدام بيضون أنكِ إذا أردتِ تحضير ماسك أو قناع التوت البري لتأخير شيخوخة الجلد، فعليكِ اتباع الخطوات التالية: ستحتاجين كوب من التوت البري الطازج وكوب من العنب الأحمر الخالي من البذور، مع معلقتين شاي عصير الجريب فروت ومغلف من الجيلاتين، اغسلي التوت البري والعنب، ومن ثم اضيفي كافة المكونات إلى الخلاط حتى تصبح على شكل عجينة.
طريقة لتحضير ماسك توت بري من نوع آخر:
ضعي 3/4 كوب من التوت البري، ومن ثم مغلف جلي وضعي 3/4 كوب من بذور العنب الأخضر أو الأحمر، إذا كان الخليط سميكاً أضيفي عصير الليمون، والجيلاتين، والشوفان أو مسحوق اللوز، واستمري في مزج الخليط حتى تصبح العجينة مرنة وجيدة، ثم أضيفي بضع قطرات من الماء، إذا كانت العجينة رقيقة أضيفي فقط معلقتين من الشوفان.
أما إذا أردتِ ملمع شفاه مرطب ومغذي تنصحكِ مدام بيضون بأن تضيفي التوت البري إلى الفازلين، وبعضاَ من زيت الخروع، وقليل من شمع العسل الطبيعي، و بعض فيتامين (هـ).
ولتتمعتي ببشرة خالية من الشوائب وناعمة، استخدمي مقشرالتوت البري، والذي يمكنكِ تحضيره بالطريقة التالية:
اطحني القليل من دقيق الشوفان مع التوت البري وبذوره مع ¼ كوب سكر وربع كوب من زيت الزيتون في الخلاط، افركيه على البشرة بلطف، واشطفيه بالماء الدافئ .
إذا وجدتِ منتجات تجميل في الأسواق تحتوي على عنصرالتوت البري المعطرة، فتأكدي أنها لن تعطيكِ نفس الفائدة كما التوت البري المصنوع يدوياً، يمكنكِ شراء التوت البري المحتوي على الألياف، واستخدامه في أقنعة الوجه، وكذلك زيت التوت البري وبذوره الطبيعة للحصول على بشرة مثالية مخملية.