السلام عليكم دكتور أعاني من مشاكل في النوم,نومي صعب جدا فأنا لا أنام إلا بعد ساعات من التقلب في الفراش,و عندما انام استفيق مرات عديدة. بالإضافة انو لدي شخير ثقيل... أرجو الإجابة و شكرا