تناول هذا! قبضة من المكسرات النيئة 174 وحدة حرارية 6 غرام بروتين 6غرام نشويات 14غرام دهون 0 ميلليغرام صوديوم ليس ذلك! قبضة من الفستق السوداني المقشور 217 وحدة حرارية 8غرام بروتين 8 غرام نشويات 17 غرام دهون 0 ميلليغرام كوليسترول