تناول هذا! صحن صغير من الفريك بالدجاج 707 وحدة حرارية 47 غرام بروتين 62 غرام نشويات 18غرام دهون 141 ميلليغرام كوليسترول       ليس ذلك! صحن صغير من الهريس باللحم 988 وحدة حرارية 53 غرام بروتين 62 غرام نشويات 52 غرام دهون 304 ميلليغرام كوليسترول