مرض الزهايمر او ما يسمى بخرف الشيخوخة هو مرض يحصل نتيجة لضمور في خلايا المخ السليمة والذي يؤدي الى تراجع مستمر في الذاكرة. يصيب هذا المرض حوالي 35 مليون شخص حول العالم ومن المتوقع ان يزيد هذا العدد الى 100 مليون شخص مع حلول العام 2050. حالياً لا يوجد علاج لمرض الزهايمر ولكن تناول بعض الأدوية واتباع بعض الإرشادات يمكن ان يخفف من أعراض هذا المرض. "أنا زهرة" جمعت لك اليوم بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الزهايمر مجموعة من النصائح الجديدة التي تحسن من نوعية حياة الشخص المصاب بالخرف الى أن يستطيع العلماء من ايجاد حلَ جذري للزهايمر.
فقدان الذاكرة
هناك أدوية يمكن ان تساعد على علاج فقدان الذاكرة عند الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. منظمة الصحة والدواء الأميركية سمحت حالياً باستخدام نوعين جديدين من الأدوية لعلاج فقدان الذاكرة والتي يفترض تناولها تحت اشراف الطبيب الذي يحدد كميتها وأوقات تناولها. كما ان بعض الأطباء ينصحون باستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ه والكملات التي تحتوي على مادة الأوميغا 3 والتي تحمي خلايا الدماغ من التلف.
اضطرابات النوم
يعاني الشخص المصاب بالزهايمر من تغييرات في نمط النوم وذلك بسبب تغييرات الذاكرة وخلايا الدماغ لديه. لذا يجب على الأشخاص الموجودين من حوله مساعدته على القيام ببعض الخطوات التي أثبت العلماء فعاليتها في التخفيف من اضطرابات النوم عند مريض الزهايمر والتي تتمثل بالتالي:
- تخصيص أوقات منتظمة لطعام ونوم مريض الزهايمر.
- تعريضه صباحاً لأشعة الشمس من أجل التعرف على بداية النهار.
- تشجيعه على ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- اعطائه الأدوية المقوية للذاكرة صباحاً.
- توفير جو من الهدوء والسكينة لمريض الزهايم خلال فترة الليل.