عن الرجيم

السلام عليكم دكتوره انا طولي 160 ووزني 75اتمنى انقص زني بس كلما ابدا ببرنامج رجيم انقص من وزني بس ارجع اسمن مرة ثانيه بس ممكن تقوليلي شو هو الرجيم المناسب اتمنى ترديلي باسرع وقت وشكرا جزيلا