تناول هذا! رغيف من الخبز المحمص مع الزعتر كوب من الخضار 250 وحدة حرارية 6 غرام بروتين 35 غرام نشويات 7 غرام ألياف 11 غرام دهون 0 غرام كوليسترول 581 ميلليغرام صوديوم ليس ذلك! كرواسون زعتر 320 وحدة حرارية 5 غرام بروتين 31 غرام نشويات 1 غرام ألياف 19 غرام دهون 45 غرام كوليسترول 813 ميلليغرام صوديوم