هاي ميرا ياريت تفيديني بقاطع شهية بس ما يكون حبوب ياريت يكون من الاعشاب انا عزباء عمري 16 سنة وزني 62 كيلو طول 156 ياريت تفيديني انا الحين بسوي ريجيم 500 سعرة فقط انا حابة انزل اربعة كيلو هل يلزم اني انزل اكتر مشكورة