قد تكون الأعمال المنزلية عزيزتي سبيلك نحو التخلص من التوتر. إذ أنّها تعتبر مخرجاً آمناً للمرأة من دائرة التوتر النفسي الذي تعيشه جراء المشاكل الحياتية. هذه الأعمال تساعد في إراحة المرأة، خصوصاً أنّها تشعرها بأنّها أتمت كامل واجباتها العائلية تجاه أفراد أسرتها.
وتثبت دراسة أنّ غسل الأطباق يزيل التوتر النفسي عند المرأة. خلال هذه الدراسة التي أجريت على حوالي 700 امرأة، تبيَن أنّ 90% منهن يشعرن بارتياح نفسي بعد غسل أطباق وجبتي الغداء والعشاء. كما أنّ 30% من النساء يحصلن على ساعات نوم هادئة ومليئة بالأحلام السعيدة بعد الإنتهاء من غسل الأطباق والأواني المنزلية.
ما هو العمل المنزلي الذي يقضي على توترك؟
"أنا زهرة" طرحت هذا السؤال على بعض سيدات المنزل، فكان جواب سناء (52 عاماً) بأنّ تنظيف المطبخ من أكثر الأعمال المنزلية التي تجعلها تشعر بالراحة. إذ تعتبر هذا المكان مملكتها الصغيرة. أما دينا (43 عاماً) فقالت بأنّ مسح الغبار يشعرها بالطمأنينة لأنها لا تستطيع الجلوس وهي ترى الغبار على أثاث المنزل. وأخيراً تحبّ رجاء (35 عاماً) كيّ الثياب أثناء مشاهدة المسلسلات التركية، فهذا العمل يأخذها الى عالم بعيد مليء بالفرح.
وأنت سيدتي ما هو العمل المنزلي الذي يساعدك في القضاء على التوتر؟