انا فتاه فى العشرين من عمرى ووزنى يصل ل 45 كيلو لا اكتر من ذلك واريد ان يزيد وزنى قليلا وفى وقت ليس بكثير ليصبح مناسبا لسنى حيث من يرانى يقول لى ان شكلى اصغر من سنى فماذا افعل سواء كان العلاج طبيعا او بأدوية وايهما افضل ؟

انا فتاه فى العشرين من عمرى ووزنى يصل ل 45 كيلو لا اكتر من ذلك واريد ان يزيد وزنى قليلا وفى وقت ليس بكثير ليصبح مناسبا لسنى حيث من يرانى يقول لى ان شكلى اصغر من سنى فماذا افعل سواء كان العلاج طبيعا او بأدوية وايهما افضل ؟