كثيرة هي المشاكل التي تتعرّض لها الأظافر، لكن الأكثر انتشاراً هي تكسّرها بطريقة مزعجة، خاصة حين تغيرين طبيعة نظامك الغذائي، مثلما يحدث في شهر رمضان المبارك. فما هي أسباب تلك المشكلة وكيف يمكن معالجتها؟
هل نظرت يوماً إلى أظافرك وشعرت بالإحباط لأنك لم تتخلصي من مشكلة تكسّرها؟ هل شعرت بالحزن لأنك أظافرك ليست متراصفة أو على المستوى نفسه، رغم أنك تولين اهتماماً كبيراً بها؟ في هذا الإطار، تنصحك خبيرة التجميل رانيا حجاز أن تجري فحصاً طبياً لمادة الكالسيوم في الجسم، لأن تكسّر الأظافر قد يكون ناتجاً عن مشكلة صحية ربما لا تعلمين بوجودها، ويتم معالجتها بتناول بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تعوّض نقصها في جسمك. أو بسبب وجود مرض جلدي مثل الصدفية وبعض الإلتهابات الفطرية وكذلك الاكزيما.
وتعتبر حجاز أن تكسّر الأظافر قد يكون خلفها ضعف طبقة الأظافر نفسها، إذ تكون نوعيتها رقيقة قابلة للتكسّر بسهولة، ولمعالجتها يكفي شراء طلاء شفاف يقوّي الأظافر مرة تلوى أخرى ويمكن وضعه يومياً خصوصاً قبل النوم.
أسباب جمالية
تلفت حجاز إلى أن تكسّر الأظافر لا يعرف عمراً معيناً، وتعاني منه غالبية النساء، فيلجأن إلى تلصيق (إضافة) الأظافر الإصطناعية بدل المتكسّرة، وهذا يعتبر حلاً مؤقتاً.
وتشير خبيرة التجميل إلى أن بعض أنواع العمل الشاق قد يعرّض المرأة لتكسّر أظافرها، مثل العمل في مجال التنظيفات أو الزراعة، ولذلك يجب أن تخصص السيدة ساعات أسبوعية للعناية بأظفارها، كما أن المرأة التي تعمل خلف مكتبها قد تعاني من تكسّر أظافرها بسبب انتشار بعض أنواع البكتيريا المتواجدة في المكتب أو داخل أحرف الكمبيوتر التي تستعملها لأكثر من 6 ساعات يومياً بشكل متواصل، لذلك على المرأة أن تغسل يديها مرة كل ساعتين أو تقوم بتنظيفها بواسطة بعض الكريمات التي تقتل البكتيريا.
وتضيف حجاز أن العامل النفسي أيضاً له دوره في تكسّر الأظافر، إذ أن الضغط اليومي القوي والتوتر قد يؤديان إلى ضعف الأظافر وتساقطها، وغالباً ما يترافق ذلك مع شقّ في الأظافر قد تسبب خروج الدم وبعض الآلام.
نصائح للمرأة عموماً
تقدّم خبيرة التجميل عدة نصائح للمرأة تمنع تكسّر أظافرها، أهمها:
- عدم استعمال بعض أنواع أدوات تنظيف المنزل بشكل مكثف والتي تؤدي إلى ضعف الأظافر وبالتالي تكسّرها.
- تناول الحليب والألبان والأجبان بكميات مقبولة، لتقوية نسبة الكالسيوم في الجسم.
- اللجوء إلى طبيب صحة إذا شعرت المرأة أن تكسّر أظافرها ازداد بطريقة ملفتة.
- إستعمال بعض أنواع القفازات السميكة في اليدين خلال القيام بالمهمات المنزلية، لأن الاستعمال المكثف للمياه يؤدي إلى إضعاف الأظافر.
- عدم قضم الأظافر لأنها عامل أساسي لتكسّر الأظافر وتخلق مشكلة صحية وجمالية في آن معاً.
- لعلاج تكسر الأظافر تدهن الأظافر والمنطقة المحيطة بها بعصير الليمون الحامض صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على أن لا تغسل الأيدي بعد دهنها تكرر الوصفة حتى يتم معالجتها.
للمزيد:
المزيد عن طلاء الأظافر والصيف
الغذاء المناسب لأظافر صحية
صور: النيون للجريئات فقط
فيديو: أغلى خواتم الزفاف والخطوبة