في يوم بارد أو ماطر ولا تستطعين الخروج استغلي الفرصة ودللي بشرتك بحمام ساخن برائحة الخزامى تملأ المكان من الشموع والغسول. حضري الزيوت ذات الرائحة الطيبة ودلكي جسمك بها. فقد أثبتت الدراسات أن الروائح تؤثر على جمال ونقاء بشرتك لأنها تحسن من مزاجك.
ستكتشفين وحدك مع تكرار التجربة، كما تقول خبيرة الروائح والصيدلانية مارغريت شيلينك، أهمية المساج والاسترخاء في تحسين البشرة وطبيعة الجلد وفي تحريرك من التوتر الذي ينعكس بالشحوب على وجهك والمساج كذلك يساعد في شد العضلات ويساهم في التخلص من السليوليد.
ويعتبر تأثير الروائح امتداداً لما يعرف بعلم العلاج بالروائح الذي بات معروفاً في العالم، فهي وعبر دخولها من الأنف تكون مؤثرة بشكل مباشر في الجهاز العصبي. ومن أبرز الروائح والزيوت المؤثرة في المساج القرفة و المسك والصندل والفانيلا والياسمين.
المزيد: